Ada sejumlah cara agar luka herpes cepat kering. Meskipun sebenarnya herpes, baik herpes simplex tipe 1 (yang umumnya menyebabkan luka di sekitar mulut) atau tipe 2 (yang menyebabkan luka di area genital), tidak dapat disembuhkan sepenuhnya.
Namun, menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Berau Kab (pafiberaukab.org) ada beberapa cara yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
Cara ini juga sekaligus dapat mengurangi gejala agar luka lebih cepat kering dan terasa lebih nyaman.
Inilah Cara Agar Herpes Cepat Kering
Berikut adalah beberapa langkah yang bisa membantu agar luka herpes cepat kering:
1. Gunakan Krim atau Salep Antiviral
Obat antivirus topikal yang mengandung asam valasiklovir atau asam acyclovir dapat membantu mempercepat penyembuhan luka herpes dan mengurangi durasi serta keparahan wabah. Oleskan salep ini pada luka sesuai petunjuk dokter atau apoteker.
Baca Juga: Jamu Penambah Nafsu Makan Resep PAFI Maluku Tenggara
2. Minum Obat Antiviral Oral
Jika herpes Anda cukup parah atau sering kambuh, dokter mungkin meresepkan obat antivirus oral seperti valacyclovir atau acyclovir. Obat-obat ini dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mengurangi risiko wabah berikutnya.
3. Jaga Kebersihan Luka
Menjaga luka tetap bersih dan kering sangat penting untuk mencegah infeksi sekunder. Cuci luka dengan lembut menggunakan sabun ringan dan air, lalu keringkan dengan handuk bersih yang lembut.
4. Hindari Menggaruk atau Menyentuh Luka
Meskipun sangat gatal, usahakan untuk tidak menggaruk atau menyentuh luka herpes. Ini dapat memperburuk infeksi dan menyebabkan penyebaran virus ke bagian tubuh lain atau ke orang lain.
5. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan di sekitar luka. Cukup gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin dan letakkan pada area yang terinfeksi selama beberapa menit beberapa kali sehari.
6. Pakai Lip Balm atau Krim Pelembap
Jika herpes muncul di sekitar mulut, gunakan lip balm atau krim pelembap yang mengandung bahan seperti petrolatum atau vaseline untuk melindungi luka dari iritasi lebih lanjut dan menjaga kelembapannya.
7. Hindari Makanan yang Dapat Memperburuk Herpes
Beberapa makanan tertentu, seperti makanan yang kaya akan arginine (misalnya kacang-kacangan, coklat, atau produk berbasis biji-bijian), dapat memperburuk gejala herpes. Fokus pada makanan yang kaya akan lysine, seperti produk susu, telur, dan sayuran hijau, yang dapat membantu mengurangi gejala.
8. Perbanyak Istirahat dan Kurangi Stres
Stres dapat memicu atau memperburuk wabah herpes. Cobalah untuk tidur yang cukup, mengelola stres melalui relaksasi, meditasi, atau yoga, dan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan.
9. Gunakan Suplemen yang Mendukung Imunitas
Beberapa suplemen, seperti vitamin C, vitamin E, dan lisin, telah diketahui dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai suplemen apa pun.
10. Hindari Paparan Matahari Berlebih
Jika herpes muncul di bibir atau sekitar mulut, paparan sinar matahari langsung dapat memperburuk gejala. Gunakan pelindung matahari yang lembut atau produk khusus bibir untuk mencegah luka menjadi lebih parah.
11. Mandi dengan Oatmeal atau Baking Soda
Jika herpes muncul di area tubuh yang lebih besar atau di area genital, mandi dengan oatmeal yang sudah dihancurkan atau menambahkan baking soda dalam air mandi bisa memberikan rasa nyaman dan meredakan peradangan.
12. Konsumsi Makanan Bergizi
Makanan yang kaya akan vitamin C, zinc, dan antioxidant dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.
Selain cara-cara tersebut di Atas, penderita herpes juga disarankan untuk menghindari kontak langsung dengan orang lain. Terutama dengan mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, wanita hamil, atau bayi, karena herpes sangat menular.
Baca Juga: PAFI Manggarai Bagikan Tips Obati Sakit Tenggorokan Secara Alami
Jika herpes tidak sembuh setelah beberapa minggu, atau jika gejalanya sangat parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk perawatan lebih lanjut.
Dengan langkah-langkah ini, Anda dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh herpes. (GaluhID)