Kolesterol tinggi pada wanita sering tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun dapat menyebabkan gangguan serius jika tidak ditangani. Karena perbedaan hormonal, wanita cenderung mengalami perubahan kadar kolesterol terutama setelah menopause, sehingga penting untuk mengenali tanda-tanda awalnya.
Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Aceh Tengah (pafikotaacehtengah.org) salah satu gejala umum adalah cepat lelah, terutama saat melakukan aktivitas ringan. Ini bisa menjadi tanda bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena pembuluh darah menyempit akibat penumpukan kolesterol. Nyeri dada (angina) juga bisa terjadi, meski sering disalahartikan sebagai kelelahan biasa.
Wanita juga mungkin mengalami sesak napas saat beraktivitas, pusing, atau bahkan mual, terutama jika aliran darah ke jantung mulai terganggu. Gejala ini sering muncul lebih halus dibandingkan pada pria, sehingga mudah diabaikan.
Baca Juga: Kenali Tanda Kolesterol Tinggi, Cegah Sejak Dini
Ciri fisik yang kadang muncul adalah xanthelasma, yaitu bintik kuning di sekitar kelopak mata akibat penumpukan lemak. Selain itu, kulit terasa dingin di tangan dan kaki, atau kesemutan, bisa menandakan masalah sirkulasi darah yang dipengaruhi oleh kolesterol tinggi.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Provinsi Bali (pafiprovinsibali.org) menyebut, setelah menopause, risiko kolesterol tinggi meningkat karena menurunnya kadar estrogen yang sebelumnya membantu mengontrol kadar lemak dalam darah. Oleh karena itu, wanita di atas usia 45 tahun sangat dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala.
Pola hidup sehat sangat berpengaruh dalam mencegah dan mengelola kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan berserat, berolahraga rutin, menghindari makanan tinggi lemak jenuh, serta mengelola stres adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung. (GaluhID)