Berita Olahraga, galuh.id – Weight training atau latihan beban disebut-sebut Shin Tae-yong dalam wawancaranya dengan Deddy Corbuzier.
Shin Tae-yong turut menyebut kalau pemain kurang pengetahuan terkait pentingnya weight training.
Padahal latihan tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga kualitas permainan sepak bola, terutama saat bertanding.
“Jadi sangat penting weight training untuk menguatkan. Maksudnya main bola main bodi keras, tertabrak, terbentur begitu harus keras. Kalau enggak kan ya pasti bisa cedera juga gampang,” kata Jeong Seok-seo sebagai penerjemah Shin Tae-yong.
Pelatihan beban tersebut tentu membantu agar pemain tidak mudah cedera saat adu bodi dengan pemain lain di lapangan.
Ketika pemain sudah kalah dalam segi kekuatan badan oleh lawannya maka kemampuan sepak bola pun tak dapat dikeluarkan dengan baik.
