Dari sini Awal Pemain Lokal PSGC Berlatih Bola!

Sepakbola adalah salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Dalam sebuah pertandingan, olahraga ini dimainkan oleh dua kelompok berlawanan yang masing-masing bertujuan untuk memasukan bola ke gawang kelompok lawan. Masing-masing kelompok beranggotakan sebelas pemain dan dinamakan dengan Kesebelasan. Untuk bermain bola dengan baik, harus dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik, cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Sepakbola bisa jadi adalah cita-cita anak muda di era saat ini. Terkesan keren dan berpenghasilan besar, sepak bola menjadi idola baru bagi generasi selanjutnya. Hal ini pun bukan merupakan kejutan, mengingat setiap orang sudah mengenal tentang dunia sepakbola.

Di Kabupaten Ciamis pembinaan usia muda berlangsung sangat efektif, banyak sekolah sepakbola yang mempunyai peranan terhadap kelangsungan perkembangan sepakbola di daerahnya masing-masing. Salah satunya yang sangat dikenal di Tatar Galuh ini yaitu klub CIAMIS MUDA FC. Perjalanan klub ini sebenarnya belum lama, mengingat baru didirikan pada awal tahun 2016 oleh PSSI ASKAB Ciamis. Namun perkembangannya begitu pesat, seiring dengan kegesitan para pengurus yang bergerak cepat dalam mencari bibit-bibit pemain muda. Klub yang dimanageri oleh salah satu anggota dewan yakni, Andang Irfan Sahara serta dilatih oleh legenda PSGC Ciamis yaitu Cucu Marcu ini mempunyai agenda latihan rutin setiap hari sabtu dan minggu. Program latihan tersebut sering dilaksanakan di Lapang Dewasari Kecamatan Cijeungjing Kabupaten Ciamis.

Guna melangsungkan perkembangan dan mengasah kemampuan para pemain, CIAMIS MUDA FC ini juga sering mengadakan pertandingan uji coba, baik dengan lawan dari dalam daerah maupun luar daerah. Pemain yang punya skill mumpuni secara individu terkadang menjadi rekomendasi tersendiri oleh manager kepada klub yang sudah professional, salah satunya PSGC Ciamis.

Pemain usia binaan batas maksimal usianya kelahiran 2001 atau mereka yang berusia 16 tahun. Di usia ini, anak mulai diajarkan melakukan latihan interval yang disisipi dengan sedikit sesi latihan anaerob. Latihan anaerob bertujuan untuk melatih teknik pernafasan otot, bukan hanya kemampuan otot, sehingga di saat bermain seorang pemain lebih kokoh mempertahankan bola. Dari segi yang lain, latihan lari interval mendapatkan porsi intensitas dan durasi sedikit lebih lama, yaitu selama 2 – 3 menit putaran dalam waktu 15 menit. Selain itu, bisa pula ditambahkan latihan gerakan lain. Latihan fisik yang dilakukan yaitu fokus pada latihan fleksibilitas dan akurasi gerak. Latihan bisa dikombinasikan dengan latihan fisik dengan variasi – variasi streching atau gerakan lainnya. Durasi latihan ini bisa diperbanyak dengan cara lari sirkuit berintensitas ringan.

Banyak prestasi yang telah dicapai klub ini, salah satunya pada program kompetisi yang telah diikuti, diantaranya Liga Pelajar U-16 Piala Menpora tahun 2017 dan berhasil meraih prestasi sebagai Juara 1. Selain itu, Ciamis Muda FC juga mengikuti kompetisi piala lainnya di Jawa Tengah dan Jawa Barat. Pada tahun ini ada beberapa proyeksi yang akan diikuti diantaranya Liga U-17 Piala Soeratin Jawa Barat dan Liga Santri Nusantara.

Berikut Profile Klub Ciamis Muda FC :

Program Latihan/Uji Coba :

Program Kompetisi yang telah diikuti :

DAFTAR PEMAIN BINAAN CIAMIS MUDA FC