“Kalau kita kalah saat berduel bodi dengan lawan maka kita akan bisa mengeluarkan kemampuan terbaik kita,” sambung Shin Tae-yong.
Shin Tae-yong menceritakan saat dirinya datang dan menemui banyak kalangan sepak bola Indonesia yang tak tahu pentingnya weight training.
Bahkan dalam penjelasannya, ia mengungkapkan pemain di Eropa juga menerapkan weight training.
Buruknya Asupan Makanan Pemain Indonesia
Shin Tae-yong ungkap sisi buruk pemain Indonesia yang berikutnya yaitu terkait buruknya asupan makanan pemain Indonesia.
“Pemain Indonesia terlalu sering makan gorengan, padahal pemain sepakbola harus banyak mengonsusi protein. Pemain Indonesia juga terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat sementara sangat sedikit makan protein,” ungkap Shin Tae-yong.
Shin Tae-yong mencontohkan nasi goreng adalah salah satu makanan yang buruk untuk pesepakbola. Sebab terlalu banyak konsumsi karbohidrat membuat power pemain tidak maksimal.
