Galuh ID – Kesehatan mental remaja menjadi perhatian penting karena masa remaja merupakan periode transisi yang penuh tantangan. Banyak faktor yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental pada remaja, baik dari lingkungan maupun dari dalam diri mereka sendiri.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Tanjung Balai (pafikotatanjungbalai.org), Sumatera Utara menyebut salah satu penyebab utama adalah tekanan akademik. Tuntutan untuk meraih nilai tinggi, masuk ke sekolah atau universitas unggulan, serta harapan dari orang tua seringkali membuat remaja merasa cemas dan tertekan.
Selain itu, hubungan sosial juga berperan besar. Konflik dengan teman sebaya, perundungan (bullying), atau kesulitan dalam menjalin relasi sosial dapat menimbulkan rasa kesepian, rendah diri, hingga depresi.
Baca Juga: Bisakah Mata Katarak Sembuh Tanpa Operasi, Simak Jawaban PAFI Kota Sibolga
Selanjutnya PAFI Kota Tanjung Balai juga menyebut, faktor keluarga pun tak kalah penting. Ketidakharmonisan dalam keluarga, seperti perceraian orang tua, kekerasan dalam rumah tangga, atau kurangnya perhatian dan dukungan emosional, dapat memengaruhi kesehatan mental remaja secara signifikan. Lingkungan rumah yang tidak stabil membuat remaja sulit merasa aman dan nyaman.
Selain itu, perkembangan teknologi dan media sosial turut memberikan dampak. Meskipun bermanfaat, penggunaan media sosial yang berlebihan dapat memicu perasaan tidak puas terhadap diri sendiri akibat perbandingan sosial. Paparan terhadap cyberbullying dan tekanan untuk selalu tampil “sempurna” juga bisa memengaruhi kesehatan mental remaja.
Kemudian menurut PAFI Kota Tanjung Balai, faktor internal seperti perubahan hormon, krisis identitas, dan kurangnya keterampilan mengelola emosi turut berkontribusi. Masa remaja adalah fase pencarian jati diri yang bisa membingungkan dan membuat stres jika tidak didampingi dengan baik.
Untuk itu, dukungan dari keluarga, sekolah, dan lingkungan sekitar sangat penting agar remaja dapat tumbuh dengan sehat, baik secara fisik maupun mental. Kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental harus terus ditingkatkan agar para remaja mendapatkan bantuan sejak dini. (GaluhID)