Senin, 18 Januari 2021
Senin, 18 Januari 2021
 
 

Tidak Cuma Senang-senang, Manfaat Liburan Juga Bisa Tingkatkan Produktivitas Kerja

Gaya Hidup, galuh.id – Hal sepele tapi penting, ya liburan. Pernahkah kamu ditolak saat mengajukan cuti untuk liburan? Padahal jatah cuti adalah hak kita sebagai karyawan. Kita semestinya boleh memanfaatkan jatah cuti untuk liburan. Lantaran manfaat liburan juga ternyata bisa meningkatkan produktivitas kerja.

Perempuan karier juga butuh piknik. Setelah sehari-hari disibukkan dengan berbagai macam urusan pekerjaan, saatnya kita butuh menyegarkan isi kepala dan merilekskan tubuh dengan berlibur.

Bahkan manfaat liburan ini bisa berdampak langsung pada produktivitas kerja kita. Berikut penjelasannya:

Liburan bantu mengatasi Burnout

Burnout adalah kelelahan fisik dan mental yang disebabkan oleh jam kerja yang panjang dan rutinitas kerja dengan tanggung jawab besar.

Saat mengalami burnout, biasanya kita akan merasa letih, kurang bersemangat, rentan jatuh sakit dan sering mengalami insomnia.

Memanfaatkan hak cuti untuk liburan bisa menjadi salah satu cara efektif mengatasi burnout.

Liburan sangat bermanfaat untuk kesehatan

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa liburan bisa memberi manfaat kesehatan baik secara fisik maupun psikologis. Liburan bisa bantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan produktivitas saat kembali bekerja, dan mengatasi rasa gelisah.

Menurut penelitian, orang yang liburan setidaknya satu kali setahun memiliki resiko 30% lebih rendah terkena serangan jantung.

Liburan bisa meningkatkan kreativitas

Bila kita bekerja di industri kreatif, maka kebutuhan untuk liburan ini sangatlah penting. Untuk mendapatkan ide-ide baru dan segar, tentu kita butuh mendapatkan pengalaman baru.

Hal ini dapat diperoleh dengan kegiatan liburan. Biasanya kita akan mendapat sejumlah perspektif baru, ide-ide unik dan menarik.

Jatah cuti yang diberikan sudah semestinya jadi hak kita dan kita bebas menggunakannya. Selama tidak melanggar aturan dan tetap mengikuti prosedur perusahaan dengan baik, pengajuan cuti untuk liburan sudah semestinya diterima.

Perempuan karier pun butuh waktu untuk liburan. Bahkan demi hasil pekerjaan lebih baik, liburan menjadi kebutuhan yang perlu dipenuhi. Kerja keras itu perlu, tapi liburan juga perlu untuk menjaga fisik dan mental yang waras. (galuh.id/Maisyara)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Loading...

Artikel Terkait

3 Keuntungan Menikah dengan Janda

Menikah dengan janda adalah pilihan bagi pria. Wanita yang sudah tidak lagi bersuami namun memiliki pengalaman membina hubungan dengan orang serumah, adalah pertimbangan yang...

Cara Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal Bak Artis Korea Lewat Diet K-Pop

Gaya Hidup, galuh.id - Bagi mereka yang bertubuh gemuk, diet merupakan kewajiban untuk mendapat bentuk tubuh ideal. Salah satu jenis diet yang saat ini...

Fashion Item Ini Wajib Dibawa Hijaber Saat Travelling

Gaya Hidup, galuh.id - Aktivitas yang padat memang kerap mengundang penat. Tidak heran jika traveling akhir-akhir ini jadi pilihan banyak orang yang rutin dilakukan...

Temukan Kami

48,138FansSuka
219PengikutMengikuti
2,760PelangganBerlangganan

Artikel Lainnya