Sabtu, 11 Juli 2020
Sabtu, 11 Juli 2020
 
 

Tidak Cuma Senang-senang, Manfaat Liburan Juga Bisa Tingkatkan Produktivitas Kerja

Gaya Hidup, galuh.id – Hal sepele tapi penting, ya liburan. Pernahkah kamu ditolak saat mengajukan cuti untuk liburan? Padahal jatah cuti adalah hak kita sebagai karyawan. Kita semestinya boleh memanfaatkan jatah cuti untuk liburan. Lantaran manfaat liburan juga ternyata bisa meningkatkan produktivitas kerja.

Perempuan karier juga butuh piknik. Setelah sehari-hari disibukkan dengan berbagai macam urusan pekerjaan, saatnya kita butuh menyegarkan isi kepala dan merilekskan tubuh dengan berlibur.

Bahkan manfaat liburan ini bisa berdampak langsung pada produktivitas kerja kita. Berikut penjelasannya:

Liburan bantu mengatasi Burnout

Burnout adalah kelelahan fisik dan mental yang disebabkan oleh jam kerja yang panjang dan rutinitas kerja dengan tanggung jawab besar.

Saat mengalami burnout, biasanya kita akan merasa letih, kurang bersemangat, rentan jatuh sakit dan sering mengalami insomnia.

Memanfaatkan hak cuti untuk liburan bisa menjadi salah satu cara efektif mengatasi burnout.

Liburan sangat bermanfaat untuk kesehatan

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa liburan bisa memberi manfaat kesehatan baik secara fisik maupun psikologis. Liburan bisa bantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan produktivitas saat kembali bekerja, dan mengatasi rasa gelisah.

Menurut penelitian, orang yang liburan setidaknya satu kali setahun memiliki resiko 30% lebih rendah terkena serangan jantung.

Liburan bisa meningkatkan kreativitas

Bila kita bekerja di industri kreatif, maka kebutuhan untuk liburan ini sangatlah penting. Untuk mendapatkan ide-ide baru dan segar, tentu kita butuh mendapatkan pengalaman baru.

Hal ini dapat diperoleh dengan kegiatan liburan. Biasanya kita akan mendapat sejumlah perspektif baru, ide-ide unik dan menarik.

Jatah cuti yang diberikan sudah semestinya jadi hak kita dan kita bebas menggunakannya. Selama tidak melanggar aturan dan tetap mengikuti prosedur perusahaan dengan baik, pengajuan cuti untuk liburan sudah semestinya diterima.

Perempuan karier pun butuh waktu untuk liburan. Bahkan demi hasil pekerjaan lebih baik, liburan menjadi kebutuhan yang perlu dipenuhi. Kerja keras itu perlu, tapi liburan juga perlu untuk menjaga fisik dan mental yang waras. (galuh.id/Maisyara)

Redaksi GaluhID
Galuh.ID terbangun dari tidur yang panjang soal keberadaan berita hoax yang semakin hari semakin meresahkan.
Loading...
loading...

Artikel Terkait

Cara Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal Bak Artis Korea Lewat Diet K-Pop

Gaya Hidup, galuh.id - Bagi mereka yang bertubuh gemuk, diet merupakan kewajiban untuk mendapat bentuk tubuh ideal. Salah satu jenis diet yang...

Fashion Item Ini Wajib Dibawa Hijaber Saat Travelling

Gaya Hidup, galuh.id - Aktivitas yang padat memang kerap mengundang penat. Tidak heran jika traveling akhir-akhir ini jadi pilihan banyak orang yang...

Tips Agar Tak Rugi Saat Makan di Resto All You Can Eat

Gaya Hidup, galuh.id- Banyak restoran kini sering mengadakan menu All You Can Eat atau sering disebut sebagai AYCE. Restoran dengan konsep AYCE...

Temukan Kami

49,382FansSuka
186PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan

Berita Lainnya

Debit Air Sungai Citanduy Meningkat, Hektaran Sawah Terendam

Panumbangan, Galuh.id - Intensitas hujan yang tinggi menyebabkan debit air Sungai Citanduy meningkat, akibatnya hektaran sawah di Kabupaten Ciamis terendam air. Hal ini diketahui...

Liga Italia Kembali Bergulir Setelah Libur Akibat Corona

Berita Olahraga, galuh.id - Liga Italia Serie A dijadwalkan akan kembali bergulir pada 20 Juni, demi memainkan 12 putaran pertandingan dalam enam...

Komunitas Baraya Ninjas Hapus Coretan di Tugu Atlet Ciamis

Ciamis, galuh.id - Sejumlah pemuda yang tergabung dalam Komunitas Baraya Ninjas menghapus coretan 'May Day Is Come' dan 'Nalarmu Merah' di Tugu...

Bobotoh Angkat Suara Soal Wacana Pembinaan Suporter

Berita Persib, galuh.id - Wacana pembinaan suporter yang telah dicanangkan oleh Ketua PSSI, Mochammad Iriawan pada Kongres Luar Biasa PSSI di Bali,...

Terkait Kosongnya Stadion Galuh Ciamis Tiap PSGC Berlaga, Ini Jawaban Panpel

Ciamis, Galuh ID - Kosongnya Stadion Galuh Ciamis pada beberapa pertandingan kandang PSGC Ciamis nenjadi sorotan banyak pihak, salah satu video di channel Ciamis...