Cara mengobati sembelit atau susah buang air besar bisa dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Sembelit atau susah buang air besar memang menjadi masalah dan keluhan yang memang banyak dirasakan oleh banyak orang.
Hal ini karena BAB atau buang air besar tiap orang memang berbeda beda. Biasanya untuk BAB sendiri minimal satu kali dalam sehari pada pagi hari.
Baca Juga: Obat Herbal Asam Urat, Aman dan Mudah Didapat
Apabila lebih dari satu hari bahkan sampai berhari-hari. Maka itu termasuk penyakit sembelit dan harus diobati karena terjadi pembusukan yang harus dikeluarkan.
Usus besar akan dikosongkan pada keaadaan normal pada waktu 24 jam hal ini menjadi rasa kontraksi pada perut untuk ingin buang air besar sehingga akan melakukan kebiasaan kita ketika akan BAB.
Gejala sembelit juga bisa berupa kerasnya tinja yang sangat keras hingga membuat sakit saat mengeluarkan BAB. Hal ini terjadi karena tubuh kurang mengonsumsi makanan berserat dan bervitamin.
Cara Mengobati Sembelit
Pada intinya sembelit terjadi karena susahnya pergerakan makanan yang lambat melalui system perencanaan.
