Daun Mint
Bahan alami yang ampuh lainnya adalah daun mint karena kandungan anti bakteri, dan menthol. Daun mint memiliki kandungan dekogenstan yang mampu mencairkan lendir penyebab hidung mampet serta melancarkan pernafasan.
Cara membuat obat flu alami dari daun mint yaitu campurkan 3-5 batang daun mint dengan air panas, kemudian diamkan selama 10 menit. Tambahkan madu untuk memberi rasa manis setelah itu barulah Anda minum.
Madu
Siapa orang yang tidak tahu dengan madu. Madu menjadi obat pereda flu dari zaman dahulu sampai sekarang.
Madu sebagai pemanis alami yang bagus untuk tubuh karena bersifat antimikroba. Selain itu madu juga membantu sistem imun melawan peradangan akibat flu atau pilek.
Caranya dengan melarutkan dua sendok madu kedalam air hangat bisa menjadi penambah air the atau air lemon. Madu tersebut menjadi pemanis alami yang mempunyai banyak manfaat.
Minumlah larutan madu hangat tersebut dua kali sehari sehingga tubuh menunjukan kesehatan yang terus berangsur membaik.